Vibo Valentia, Giovedì 29 agosto 2019

La seconda lezione è bella quasi quanto la prima.
Sul tatami oltre al sottoscritto tra gli altri Karol, Alessandro, Giuseppe, Domenico, Antonio, Stefano, Chiara, Lara, ... e ne sto sicuramente dimenticando qualcuno.
Le assenze di Giorgio Maria, Gabriele e qualche altro atleta sono comprensibili visto che siamo ad agosto ma quest'anno si fa sul serio e chi salta anche un solo allenamento deve entrare nell'ottica delle idee che deve recuperare con due allenamenti in più degli altri e non uno.

Un allenamento abbastanza intenso con poco più di 5 minuti di corsa intensa per simulare la tempistica di un combattimento e accelerare i nostri battiti.
Rispondono molto bene i ragazzi che non mollano di un centimetro.

Segue un breve riscaldamento e passiamo allo studio di Makikomi.
Partiamo dalla forma che ci viene trasmessa attraverso il Ju no Kata per poi fare variazioni destra sinistra, lavoro sulle prese, ... proiezione.

Per le proiezioni utilizziamo un paio di materassoni con l'opportunità di terminare la fase kake "sul morbido".
Gli atleti non si risparmiano neanche un po'.
Prezioso l'aiuto di Francesco Russo che ormai ha una maturità didattica che non ha eguali tra i nostri allievi.
Mi scuso se questo resoconto non è puntuale ma lo scrivo a distanza di alcuni giorni e il ricordo comincia a sbiadirsi.
Resto dell'idea che scrivere un diario delle nostre attività non possa che far bene.
Fa bene sicuramente a me che trovo nel judo una delle ragioni della mia vita.

Come già detto Sabato 31 saremo a Stefanaconi e spero i ragazzi sappiano esprimersi con la stessa qualità che hanno dimostrato oggi.

Roc